Coaching
Coaching santé, en tête à tête
Un espace calme et privé pour vous reconnecter à vous-même, trouver de la clarté et prendre soin des habitudes et des transitions du quotidien. C'est une conversation, pas un cours, et elle existe à côté du yoga pour les moments où le corps n'est pas la seule chose qui demande de l'attention. Le coaching santé est une conversation guidée qui regarde votre vie comme un tout : corps, esprit et la façon dont vous vivez au quotidien. Plutôt que de traiter un seul symptôme, nous explorons ce qui se trouve en dessous, pour que les changements que vous apportez soient des changements qui durent.
Séance de coaching santé
- Durée:
- 60 minutes
- Prix:
- CHF 130
- Où:
- En ligne, ou chez vous à Genève (+ CHF 20 de déplacement)
- Langues:
- Anglais et espagnol
À qui il s'adresse
- Vous traversez une transition et souhaitez un endroit stable pour réfléchir
- Vous vous sentez tirée dans plusieurs directions et voulez retrouver votre équilibre
- Vous voulez construire des habitudes qui correspondent vraiment à votre vie
- Vous vous sentez bien dans votre corps, mais quelque chose demande encore de l'attention
Comment se déroule une séance
Arriver
Nous nous posons et vous partagez ce qui est présent pour vous. Je n'apporte aucun ordre du jour ; nous commençons par ce qui est vrai aujourd'hui.
Explorer
Ensemble, nous écoutons ce qui se cache sous la surface. Je pose des questions qui vous aident à y voir plus clair, sans pousser vers une réponse que j'aurais décidée.
Clôturer
Nous nommons ce que vous emportez et, si cela aide, un petit pas à essayer avant de nous revoir.
Vous préférez bouger votre corps ?
Si ce dont vous avez besoin aujourd'hui est du mouvement, du souffle et de la présence dans le corps, le yoga privé est peut-être le bon point de départ.
Voir le yoga privé