Coaching
Coaching holístico, uno a uno
Un espacio tranquilo y privado para reconectar contigo, encontrar claridad y cuidar las habits y las transiciones de tu día a día. Es una conversación, no una clase, y existe junto al yoga para cuando el cuerpo no es lo único que pide atención.
Sesión de coaching holístico
- Duración:
- 75 minutos
- Precio:
- CHF 130
- Dónde:
- En tu casa en Ginebra o en línea
- Idiomas:
- Inglés y español
Qué es el coaching holístico
El coaching holístico es una conversación guiada que mira tu vida como un todo: cuerpo, mente y la forma en que vives cada día. En vez de tratar un solo síntoma, exploramos lo que hay debajo, para que los cambios que hagas sean cambios que duran.
Para quién es
- Estás atravesando una transición y quieres un lugar estable para pensar
- Te sientes tirada en varias direcciones y quieres volver a tu equilibrio
- Quieres construir habits que de verdad encajen con tu vida, no con la de otra persona
- Te sientes bien en el cuerpo, pero algo sigue pidiendo atención
Cómo es una sesión
Llegar
Nos asentamos y compartes lo que está presente para ti. No traigo una agenda; empezamos por lo que es cierto hoy.
Explorar
Juntas escuchamos lo que hay debajo de la superficie. Hago preguntas que te ayudan a ver con más claridad, sin empujar hacia una respuesta que yo haya decidido.
Cerrar
Nombramos lo que te llevas y, si sirve, un pequeño paso para probar antes de volver a encontrarnos.
¿Prefieres mover el cuerpo?
Si lo que necesitas hoy es movimiento, respiración y presencia en el cuerpo, el yoga privado puede ser el lugar adecuado para empezar.
Ver yoga privado